すぐやる力 「デキない自分」はこうして乗り越えろ！

岡本正善【著】

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2008/11/11
• JAN: 9784569703480

商品レビュー

2012/09/19

よい習慣をルーチン化し、
判断を考える前に、行動する習慣を。

休日はちょっとずつできてきた。
次は平日。

2011/05/04

意識は階段、潜在意識は山路
体感イメージはポジ、客観イメージはネガ
呼吸とチクッと
ルーチンと験かつぎ
バイオリズムチェック
イメトレ⇄綿密な計画

自信つけるには、が物足りない印象

2009/02/17

すぐにやれない自分が嫌で、いろいろな本を読んでみたが、一番心にすっと入ってきた本。やろうやろうと意識すればするほど、潜在意識が無意識に現実とのギャップを認識し、結局それが顕在化されるのでうまくいかずに焦ってしまう。うまく潜在意識に働きかけて、小さな成功を積み重ねるように仕向けよう、という内容。

潜在意識への働きかけ方の例がいろいろあるので、何回も読んで面白そうなことを実践してみたい。手始めに、体感イメージと客観イメージの使い分けを意識してみたい。成功は体感イメージとして身体に記録し（五感の記憶）、失敗は客観イメージにして他人事にすること。嫌なことを紙に書き出して丸めてポイすればすっきりしそうだ。