暗示で500%能力を引き出す勉強法 ドリームスキル・クラブシリーズ

内藤誼人【著】

• 販売会社／発売会社: 学習研究社
• 発売年月日: 2008/10/01
• JAN: 9784054038950

商品レビュー

2012/09/12

米国の論文を二次利用した書籍。○○大学の○○博士がこういっている。だからこうした方がいい的な書籍。でも論文は論文なわけで、相反する論も探せばきっとあるわけで・・・最近ニュースのネタがかけている時にニュースのネタになるような情報の本

2012/01/13

心理的なコントロールでやる気を出し、またそれを継続させる方法を学びたくて読んだ本です。

この本で学んだことは

・下心とスケベ心は人間にとって大きなモチベーションの原動力となる。何かをする目的をきれいな女の子にもてるかもしれないぞと考えれば継続しやすい。

・人間は不安があるとやる気が出ない。安心して楽しく生活できてこそ、積極性が生まれて、学習意欲も高まる。極力、暗いニュースは見ない、明るいニュースを見るなどして、刺激をコントロールし、心理的な安定を得る。

・やる気を長く継続させるためには、記録を残す方法が有効である。振り返りにより、進歩や努力の状況を見え、モチベーションをあげることができる。

という点です。

うまい心理的なコントロールをいろいろ学ぶことができました。自分の中で「継続」は大きなテーマなので、この本で学んだことを十二分に活用したいと思います。

2010/02/20

■本の内容・特徴
心理学の見地から裏付けとともに紹介される内藤式勉強法。
効果がどのようにどれだけ上がるか、このポイントはテクニックがあるかないかである。

■学び
（１）速読について
一冊の本を読むか読まないかを決める、読み飛ばす方法。
また誤読を恐れない。断片情報により考える読書をして、より深い理解を得ることに重点を置く。

（２）記憶術について
覚える時には自分なりの解釈を与えること。「自分なりの意味づけ」をすることで格段に差が出る。

（心理学用語・解説）
締切効果／変容作用／反条件付け／刺激コントロール／スモールステップの原理／メンタル・ライティング／ディストラクター／パブソンの法則／視覚の優位性／情報の過負荷／系列位置効果／イラスト効果／波及効果／セルフ・フィードバック／自己期待／観察学習効果／モデリング効果／維持リハーサル／精緻化リハーサル／ＰＡＬ／アイロニック（皮肉）効果／

■感想
学びは沢山あったのですが、特に大事なポイントを二つ学びに記載。内藤氏の著書は心理学用語の解説が、その裏付けとして分かり易く書かれているので心理学に興味のある私には助かります。
内容としては、ちょっとしたテクニックがあれば物事に取り組むその効果はかなり違ってくるし効率も良い、ということです。心理学で得られたデータを基に、内藤氏らしい提案・解釈の数々で楽しく読みました。