I am here. 「今」を意識に刻むメンタル術 角川SSC新書

宮里藍【著】

• 販売会社／発売会社: 角川SSコミュニケーションズ
• 発売年月日: 2008/06/19
• JAN: 9784827550436

商品レビュー

2022/01/23

自分に期待せず、ミスに反応せず、「今」に意識を置く。
スコアはコントロールできないけれど、「自分のゴルフを貫く態度」は自分で制御できる。
まとめるとそれだけの本だったけれど、改めて気づけた。今日からやろう。

2019/01/03

人生初のスランプから立ち直ろうとしている宮里藍が、その苦悩と復活への道のりやこれまでのゴルフ人生を振り返った一冊。

ＵＳＬＰＧＡでの優勝も間近と思われた２００７年前半戦から打って変わって、藍ちゃんの後半戦は散々な戦績だった。その原因は、更なる高みを求めてのスイング改造と体調不良。これまで多くのトッププロがこの２つが原因で長い不調に陥ってきた。

ゴルフはメンタルなスポーツ。不調の原因を冷静に見つめられるようになることが復活の第一歩なのかも知れない。本書を出せたことが、彼女の復活が近いことの証ともいえる。実際、２００８年、ようやく彼女は本来のパフォーマンスを取り戻しつつある。頑張れ！藍ちゃん！

藍ちゃんファンの方にはお薦めだが、メンタルコントロールやゴルフのレッスン書としてなど実用面では期待しない方がよい。

2012/08/22

stay in the present
その瞬間に集中する
その瞬間に気持ちを捧げる
その瞬間にのみ生きる