痩せりゃいい、ってもんじゃない！ 脂肪の科学 文春新書

森永卓郎, 柴田玲【著】

• 販売会社／発売会社: 文藝春秋
• 発売年月日: 2008/06/20
• JAN: 9784166606382

商品レビュー

2023/01/03

体脂肪の科学について、判りやすく紹介されています。不健康の代表として森永先生が、その行動行為の医学的な解説を柴田先生が行っています。体脂肪に秘められた機能について、当時(2008年)の研究結果を元に解説され、。タイトルにもあるようにただ「痩せりゃいい」ってことではないことを判りやすく紹介されています。脂肪のコントロールが如何に必要かがわかる良書で、その後の研究進捗も気になるところでした。

2015/05/16

モリタク先生は殺しても死ななそうw 脂肪はエライからデブでもいいんだ！という本かと思いきやそうではなく、普通に肥満は健康に悪いよ、という話でした。そりゃそうか。

2011/04/15

［　内容　］
近年、脂肪細胞がホルモンを分泌していることが発見された。
これにより今までただの厄介者と思われていた脂肪が血管の掃除や糖尿病・癌の予防に役立っているのではないかと見直されている。
メタボ族に朗報。

［　目次　］
第１章　脂肪の科学（喉が渇いて困った　脂肪は無用の長物か　脂肪細胞は頭がいい　３歳までに決まる脂肪の数　ほか）
第２章　人はなぜ肥るのか？（ダイエットはほどほどに　肥る理由１０項目　肥満は伝染する？　１センチ２３０キロカロリー　ほか）

［　ＰＯＰ　］

［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］

［　参考となる書評　］