続けられる！大人のrunning sasaeru文庫

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続けられる！大人のrunning

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6件のお客様レビュー

2023/08/13

ランニングに関する小さな疑問や悩みを解決させてもらい有難いです。読んでいるうちに走りたい気持ちにも自然と導かれて一石二鳥でした。

Posted by ブクログ

2017/07/09

動機付けに読んでみた。まず10分…と書かれているけど10分走るのはきついなぁ。まず10分あるくことからかな。と。

Posted by ブクログ

2011/07/30

ランニングだけでなく、どうしてランニングをするといいのかなど体に良い事が論理的に書かれています。楽しめましたよ！

Posted by ブクログ

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