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速く、長く、美しく走るための体幹スイッチ ランニング 「スポーツ新基本」
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | MCプレス |
| 発売年月日 | 2008/03/25 |
| JAN | 9784862950253 |
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速く、長く、美しく走るための体幹スイッチ ランニング
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速く、長く、美しく走るための体幹スイッチ ランニング
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
シンプルでいい！借りたけど購入しよう。この、スポーツ新基本シリーズの一連の本が興味深いね。私は今はrunのみだけど。以降は本からの引用です//「一点」に意識をおく。①腕を下で後ろに引く②骨盤を前傾③足は真下に置く。疲れを感じた時に一点に意識を持つ
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