宗茂 マラソンの心 『マラソン練習』誕生ストーリー GAKKEN SPORTS BOOKS

宗茂【著】

• 販売会社／発売会社: 学習研究社
• 発売年月日: 2008/03/13
• JAN: 9784054034365

商品レビュー

2023/02/09

名ランナー、名監督でもあった宗茂さんによる、ご自身の半生記と、マラソンへの取り組み方の解説。
昭和の名ランナーだけあって、練習は距離走重視だったりするのですが、やはり長距離では精神力が重要であることも事実。その意味では、こういう練習を昭和的だといって無視するのはもったいなさすぎます。現代の合理的な練習法に加え、過去の名ランナーが行い、結果を出した練習法についても謙虚に学ぶことが結局は合理的なのではないかと思います。

2010/05/27

日本マラソン界を牽引してきた元旭化成監督宗茂。双子で弟の猛氏とマラソン練習を変革、開発し、結果世界のマラソンへと飛躍を果たした。マラソンはどのような競技で、心と体をどう変えていくかを明かす。