心と身体をつなぐトラウマ・セラピー

ピーターリヴァイン【著】, 藤原千枝子【訳】

• 販売会社／発売会社: 雲母書房
• 発売年月日: 2008/02/05
• JAN: 9784876722303

商品レビュー

2024/11/09

ポリヴェーガル理論にも似たソマティック・エクスペリエンスは、トラウマ療法として有効であろう。
深遠な文章が多いが、ゆっくり咀嚼することで身に沁みてゆく心地がする。

2017/03/26

【図書館本】ソマティック心理学をベースとした本かな。フェルトセンスがキーワード。この言葉の意味、よく分からないけど、身体が感じた感覚ってところかな。脳を三層構造にし、本能、感情、理性と分け、人間はすべて持っている。本能は生理的なところ、感情は心の感じ方、理性は考えること。心と身体は別々のものではなく、つながっている。とりあえず動くことが大切ということかな。何度も読んでみたい。

2014/02/11

心と身体とのつながり、という視点からトラウマを見つめ、回復までの道のりを紹介している一冊。

必ずしも、トラウマと直結しているエピソードを扱う必要はなく、身体の感覚に焦点を当て、とどまっているエネルギーを解放していくことによって、人は回復していくとのこと。

身体の感覚を取り戻し、
自分の感覚への信頼を取り戻すことが肝なのだろうと受け取りました。