自分を浄化する方法 スッキリ・キレイなわたしに生まれ変わる

矢尾こと葉【著】

• 販売会社／発売会社: かんき出版
• 発売年月日: 2007/11/19
• JAN: 9784761264789

商品レビュー

2023/12/20

自分で自分を浄化したい人にピッタリな1冊です。
読んだ後はきっと清々しい気持ちになると思います。浄化に効く言葉が特におすすめです♪
人生山あり谷あり癒しあり♪
100年時代の今世を生き抜きましょう。

2016/07/21

借りたもの。
ホリスティック、スピリチュアルなセルフセラピー、ヒーリングの本。
見開き1ページで1つずつ、浄化に関する1アクション。

どれも入りやすい、やりやすいものなので、気になるものをどれか1つやってみるのが良いと思った。
これを順を追って全部やる！とか、そういう強制性は無い。

瞑想、チャクラに関する記述が多く、センタリング、グランディングのイメージを可愛いイラストで表現。
ピラティスのコア、ヨーガ、禅、瞑想では丹田に相当するもの、そして体幹を鍛えたくて、そのイメージトレーニングの足掛りとして読了。

良い意味での自己暗示(朝、自分自身や他者にポジティブな言葉がけをする)は岩井俊憲『マンガでやさしくわかるアドラー心理学　人間関係編』( http://booklog.jp/item/1/4820719319 )のサブヒロインも行っていたが、自己啓発本も多く見受けられる。やっぱり大切なことなのだろう。

著者による書籍の入門編として、簡潔な文章から思い返すきっかけになったので★5つ。

2016/04/07

ずっと読みたかったけど、なかなか見当たらなかった本。
だけど、改装終了した図書館に行ったらあったよ！

なるほど！ 寝ても寝ても眠かったり、どうしても梅公園に行きたかったり、
「アスファルトじゃなくて、土の上を歩きたい！」
と思って実行したのは浄化したかったんだね。