一瞬で「自分の夢」を実現する法

アンソニーロビンズ【著】, 本田健【訳・解説】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2007/11/14
• JAN: 9784837956846

商品レビュー

2025/08/09

●夢にコミットする方法論を著した本。良い習慣を身につけるための方法論として、辞めたい行動を苦痛と身につけたい行動を快楽と結びつけるというのは良い発想だと思った。

2017/02/21

前作同様、自己実現の方法について詳しく書かれている。
これ一冊をしっかり読み、ワークをしっかりこなし、内容をを腑に落とし実践することが出来れば、本当に素晴らしい結果が手に入ると思う。そういう意味でアンソニー・ロビンズ氏のメンタルは本当に参考になる。
内容的には前作とダブるところも多々あるが必読の一冊かな。

2015/10/27

20151027「一瞬で「自分の夢」を実現する法」
http://booklog.jp/item/1/483795684X #booklog
実践するための具体的な方法、陥りやすいパターンを提示している。今に不満があり、それを何とかしたいなら自分が変わるしか無いという当たり前を実現するために読む本である。
自分を変えるとは、認知と行動を変えること。しかしながらそれには抵抗が生じがちである。その点と向き合い確実に変わるためのメソッドが集まっているのが本書である。
「一瞬で…」か本書のタイトルでもあるのだが、うまくいく行動パターンも、不満だらけの行動パターンも、すべては「想い」が決定する。言うなれば我々は不幸をワザワザ選んでいるから不幸せなのだ。信じるものは救われるのである。