7日間で人生を変える魔法の習慣

佐藤伝【著】

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2007/11/15
• JAN: 9784413036566

商品レビュー

2023/11/06

人生は修行と思っていた私にとって
「人生は観光の旅」なんだ！と脳が切り替えた事でこれからの人生の見方が大きく変わりました。私も前から気になってた9マス日記を先ずは休みの日から記帳しようと思います。
確か野球の大谷選手も学生の頃同じように曼荼羅チャートを書いていた！と聞いた事があるので、自分の内側に目を向けて視える化にしてビジョンをしっかり把握しながら精進したいと思います。
この本は真心をとても大切にしてる内容だと感じ私も真心を重視しているので心に響きました。7日間で人生が変わる魔法の「小わざ」が詰まった1冊です。

2018/10/03

相手の心にフックをかける。

砂漠を緑化するときは種を団子にして巻く＝どれかが根付けばいいと考える。

先に挨拶する＝先手をとる
新しい店に行く＝失敗しても利益がある。
昼寝で一日が2倍に使える＝朝が2回迎えられる。
エレベーターを瞑想の場にする＝頭の中でクレドを唱える。
最初にテレビのスイッチを入れない＝何もしない時間で自分に向き合う。テレビをつけないことが小技。
お先にどうぞ、の精神＝ゆったり行動することは思考を変える。
どんなことでもいいから千日続ける＝3年。
自分のテーマ曲を見つける＝聴覚刺激でうまくいく習慣をつくる。
日記は365日記念日化計画＝Excelで横軸を日付にして一日ヒトマス記入。翌年は次の行に。10年たてばデータベースになる。
9マス日記＝中央に日付天気など、周りは仕事、健康、家族、お金、性、ライフワーク、趣味、ブログなどに割り当てる。
朝の３つの連続技を決める。
他人の前でパートナーをほめる。
プレゼントは値段よりも回数。

2014/08/21

習慣にするとよい事が５０個紹介されている。

下心を持たず、真心を持って実行していけたらいいな。