自彊術で若返る 1日たった15分

自彊術普及会【監修】

• 販売会社／発売会社: ベースボール・マガジン社
• 発売年月日: 2007/10/25
• JAN: 9784583100425

商品レビュー

2017/11/26

11月18日の読売夕刊で、夏目漱石の孫で漫画評論家の夏目房之介さん（６７）が中国武術「八卦掌（はっけしょう）」が趣味と載っていました。「自彊術（じきょうじゅつ）で若返る」（２００７．１０）を読みました。この自彊術もなかなか健康によさそうです。３１の動作がありますが、私たちも日頃疲れたり肩や首が凝ったときにしている動作がかなりあります。体系的に順序正しく行うとより効果が高まるのでしょう！　社団法人自彊術普及会という組織があって、全国に支部が置かれてるようです。