BSエアロビック～シェイプアップ編～

(趣味/教養)

• 内容紹介: NHK BS2にて放送のエクササイズ番組を収録。音楽に乗せて全身を動かすことで、体力作りはもちろんシェイプアップにもなるというエアロビックをレクチャー。基本から応用まで幅広く活用できる。
• 販売会社／発売会社: (株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)
• 発売年月日: 2007/10/26
• JAN: 4988066156755
• 規格品番: NSDS11466
• 組数: 1枚組
• 出演: 吉田知子,本間友暁,田中小夜子

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.BSエアロビック～シェイプアップ編～

2.『特典映像』

1.みんなでワンツービート(解説ナレーション付き)

2.クールダウン(ストレッチで筋肉の疲れを癒す)