ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ

藤田かおり(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎/
• 発売年月日: 2006/02/25
• JAN: 9784344011199

商品レビュー

2019/03/12

毎日少しずつ実践中。簡単かと思いきや最初は全然できず筋肉痛でしたが、最近は少しずつ体も柔らかくなってきて、効いてるのを実感。これからもコツコツ続けていきたい。

2012/01/04

ずいぶん前に買っていたが、目を通しただけで実行出来ていなかった。ダイエットには骨格の歪みもおおいに関係しているので、このエクササイズで骨格の歪みを治しつつ、食事や姿勢にも気をつけよう！！
まずは『骨盤左右ズレ体型』の改善のためのメニューを組んでみた。デイリータスクにも登録。毎日頑張ります☆

2009/06/28

骨格美人になるためには男性が読んでも良い内容。
体は大事です。今日のヨガでもかなりジョイントをしっかりしました。