病気がイヤなら「油」を変えなさい！ 危ない“トランス脂肪"だらけの食の改善法

山田豊文【著】

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社/
• 発売年月日: 2007/08/23
• JAN: 9784309252124

商品レビュー

2023/10/08

マーガリンを食べられるプラスチックか。
この本読んでマーガリン食べようと思う人は居ないだろなあ。
マクドは好きでやめられないからまずはオメガ3を積極的にとって中和させるかあ

2020/04/03

食の安全に気を付けよう。
何にも考えずに適当に食べているのは餌で飼われる家畜・奴隷レベルなのです。
　　http://sfclub.seesaa.net/article/474386038.html

2015/03/19

2015.3.18読了
とりあえずメモφ(．．)

フラックスオイル◎ リグナン(ポリフェノール)
オメガ3とオメガ6のバランス1:4以内
トランス脂肪❌
マゴワヤサシイ食

病気にならない方法は、
薬を飲んだり病院に通ったりすることではありません。
「私達の体は100%食べたものでできています。
良いものを食べれば、良い体と心ができます。
悪いものを食べれば、悪い体と心ができます。」
こんなにもシンプルで当たり前のことなのです。