健康問答 本当のところはどうなのか？

五木寛之(著者), 帯津良一(著者)

• 販売会社／発売会社: 平凡社/平凡社
• 発売年月日: 2007/04/06
• JAN: 9784582833584

商品レビュー

2020/10/17

　健康法は「これ一つ」ではダメと仰る五木寛之さん（1932年、福岡生まれ、心のときめきこそ養生の要諦と説く帯津良一さん（1936年、埼玉生まれ）、敬愛するお二人の健康問答です。2007.4発行。食養生、健康常識、現代療法、ガン療法、人気療法、生き方死に方、いのちと養生の７つのテーマでの問答です。最終的に、信頼できるのは自分の直感（直観）、それを磨くことが大切なようです！
　敬愛するお二人、五木寛之、帯津良一両氏の健康に関する対談です。2007.4発行、再読。①水はのどが渇いたら飲む　②塩分は必要。ある程度意識的にとる　③酒は毎日飲んでいい。ただし、飲み過ぎない　④ウォーキングは体に良い。歩きながら、調身・調息・調心すれば更に良い　⑤熱は無理して下げない　⑥予防注射をするかしないかは、年齢とその人の体力による　⑦高血圧は無理に薬で下げるより、血流をよくすることが大切　⑧コレステロールが高くてもすぐに降圧剤に頼らず、まずライフスタイルを整える　⑨呼吸法の基本は、吐く息を長くする
　五木寛之＆帯津良一「健康問答」、2007.4発行、再読。世の中には「これ一つで十分」という言い方があるが、健康法は「これ一つ」ではダメ。養生法は気休め、骨休め、箸休め（食べ過ぎない）の三つ。定期的な健診より、自分の体の変化に気づく体内センサーを身につけること。最終的に信頼できるのは自分の直感（直観）、それを磨くのが大事。

2009/06/12

巷にあふれている健康法を総チェック。
何事も自分の勘を信じて程々にと言うけれど、元気な時はそれでいいけど、ガン患者になったらそんな事言ってられないと思う。
ホメオパシーは人間の霊魂に働きかける療法で、ぴったり合えば効果があると言うけど、本当かなぁ？

2007/12/27

作家の五木寛之とホリスティック医学で有名な帯津良一が、健康法や食事法など５０のテーマについて対談していく。
ほとんど最終的に結論も無いまま、なあなあで終わるのが残念。

（目次抜粋）
・水はたくさん飲まなければいけないのか
・牛乳を飲むのは、いいことか悪いことか
・酒を毎日飲むのは、ほんとうにいけないか
・緑茶はガンを予防するか
・抗菌・防菌対策は、ほんとうに病気を予防するか
・メタボリック症候群は、ほんとうに危険か
・ウツ病の早期発見は、はたして有効か
・コレステロールや活性酸素に、正常値はあるか
・代替療法は、ほんとうにガンに効くのか
・ホメオパシーは、究極の治療法か
・人間の寿命は、何歳がちょうどいいか
・「命の場」のエネルギーが低下するとどうなるか
......等々