ヨガ・マーラ アシュタンガ・ヨガの実践と哲学

シュリ・K.パタビジョイス【著】, ケン・ハラクマ【監修】, 中園順子【訳】

• 販売会社／発売会社: 産調出版/産調出版
• 発売年月日: 2006/10/01
• JAN: 9784882825074

商品レビュー

2013/04/28

「ヨガとは何か」の理解を深めさせてくれる本。
驚くほど意外な記述が多く、全てをなるほど、そうだな。と受けいれることは、今の段階ではできないけれど、いずれ少しずつ近づいていくかもしれない。

ヨガが単純なストレッチ運動ではないことは、ヨガを習い始めてから漠然と感じてきたことだったけれど、精神を鍛えるもの、修行のようなものだということは全く知らなかった。
ヨガを毎日のようにするようになり、自分自身のいろいろな変化に気づき始めたときに、この本を読んで納得。
弱い自分とたたかわなければならないとき、ヨガは必ず力になってくれる、と確信をもった。

〜文中より引用〜
「マーラ」はサンスクリット語で「花冠」の意味。
ヨガの花輪は究極的な「自己を知ること」で飾ってくれる。

2007/03/20

アシュタンガヨガに限らず、ヨガを学んでいる人は必ず読むべき書。特に前半部分の精神面などに関するところは必見。