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NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング&ジョギング入門 DVDセット
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商品詳細
内容紹介 | 元マラソン・ランナーでスポーツ・ジャーナリストの増田明美が、ウォーキングとジョギングの基礎や楽しみ方をレクチャーするハウ・ツー映像集。基本的なフォームやメニュー、自分なりのコース作りまで、健康で過ごすための指南が満載だ。 |
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販売会社/発売会社 | NHKエンタープライズ(NHKエンタープライズ) |
発売年月日 | 2007/08/24 |
JAN | 4988066155864 |
規格品番 | NSDX11002 |
組数 | 2枚組 |
出演 | 増田明美,阿藤快 |
チャプター番号/チャプター名 |
DISC 1
1.NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング&ジョギング入門 ウオーキング編
2.『映像特典』
1.講師・増田明美によるウオーキング、エクササイズウオーキングの手本。
3.簡単ウオーミングアップ、お手本ウオーキング、お手本エクササイズウオーキング
DISC 2
1.NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング&ジョギング入門 ジョギング編
2.『映像特典』
1.講師・増田明美によるジョギング、エクササイズジョギングの手本。
3.簡単ウオーミングアップ、お手本ジョギング
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NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング&ジョギング入門 DVDセット
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