NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング&ジョギング入門 ウオーキング編

(趣味/教養)

• 内容紹介: 元マラソン・ランナーでスポーツ・ジャーナリストの増田明美が、ウォーキングとジョギングの基礎や楽しみ方をレクチャーするハウ・ツー映像集。基本的なフォームやメニュー、自分なりのコース作りまで、健康で過ごすための指南が満載だ。
• 販売会社／発売会社: NHKエンタープライズ(NHKエンタープライズ)
• 発売年月日: 2007/08/24
• JAN: 4988066155840
• 規格品番: NSDS11000
• 組数: 1枚組
• 出演: 増田明美,阿藤快

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング&ジョギング入門 ウオーキング編

2.『映像特典』

1.講師・増田明美によるウオーキング、エクササイズウオーキングの手本。

3.簡単ウオーミングアップ、お手本ウオーキング、お手本エクササイズウオーキング