最強の睡眠法 従来の万人共通の睡眠法は間違いです

白川修一郎(その他), 山本晴義(その他), 三輪恵美子(その他)

• 販売会社／発売会社: 小学館/
• 発売年月日: 2005/03/14
• JAN: 9784093103732

商品レビュー

2024/02/18

　高級ホテルやらスイミンルームなどの体験レポートがあったり睡眠グッズの商品案内があったり、レイアウトもビジュアル的でお洒落な雑誌やムックみたい。しかし学術書のような記述もあります。
　体験レポートはライターの役得ですね。
　2005年発行の本なのですが、本書で紹介されたサービスや商品がどれだけ現存しているのでしょうか。
　帯が半分以上の幅を占めていて、穴が開いていてそこから表紙が見えるという装丁の趣向が面白い。

　本書の発行時にハイソ路線として売り出されていた所々がレポートされていて、バブリーな雰囲気にあふれています。
　ただ、残念なことに今では現存していないサービスやグッズも多い。それだけ睡眠をビジネスとして根付かせるのは難しいんだなと思わせます。
　日本人はもっと睡眠を重視しないといけませんね。

快眠・早起き朝活・健康生活ブログ
　最強の睡眠法　お洒落でバブリーなムック
　　https://sfclub.seesaa.net/article/502397237.html

2007/07/16

とても具体的に熟睡するための方法論が描かれていて、西川産業の研究員の人がふとんやまくらのことを解説しているのがよかった。熟睡できるよう設計されている高級ホテルの寝室を紹介されてるが、紹介しすぎな気がする