仕事ストレスで伸びる人の心理学 争わず、逃避せず、真正面から立ち向かう

サルバトール・R.マッディ(著者), デボラ・M.コシャバ(著者), 山崎康司(訳者)

• 内容紹介: 「ストレスは悪いもの」という考え方から一歩進み、ストレスに正面から向き合うことを主眼に置いた対処法を伝授！
• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社/
• 発売年月日: 2006/03/11
• JAN: 9784478733271

商品レビュー

2019/01/02

現代社会においてはストレスを避けることは不可能である。ストレス状況を避けようとするのではなく、ストレス状況に正面から向き合い、ストレスに対する弾力性を高めることこそが現代社会で成長し成功するための秘訣である。とした内容。
３C姿勢は初めて。ためになった。コミットメント／コントロール／チャレンジ。