食べても太らない「筋トレ」ダイエット 王様文庫

石津百合子(著者)

• 内容紹介: 今までダイエットに挫折してきた人も、この簡単「筋トレ」なら大丈夫！気軽にできるのに一番効果的に体を引き締めるトレーニングが、イラストで一目でわかります。「やせたいところ」がみるみるやせるダイエット法！
• 販売会社／発売会社: 三笠書房/
• 発売年月日: 2005/08/20
• JAN: 9784837963004

商品レビュー

2010/05/28

食べても太らない…。…

[文庫ＯＦＦ]

食べても太らない…。それは筋肉を付けて基礎代謝を上げるってことですね。でもそこには大きな間違いが!!「普通に」食べてたら太らない。でも｢食べ過ぎたら｣太る。当たり前ですね(苦笑)ダイエットしだしたら筋トレを平行してやると後々リバウンドしませんのでそこんとこはお勧め☆