ストレスのコントロール ストレスを減らす方法を知ろう 10代のメンタルヘルス8

スーザン・R.グレッグソン(著者), 上田勢子(訳者), 汐見稔幸, 田中千穂子

• 販売会社／発売会社: 大月書店
• 発売年月日: 2004/12/10
• JAN: 9784272404988

商品レビュー

2010/08/07

ストレスが多いと心臓発作が起きやすい。
運動する、笑う、良いものを食べる、リラックスする、陽気になる。変えれないことについてはクヨクヨしない。
できないものはできない、という。