呼吸法の極意 ゆっくり吐くこと

成瀬雅春(著者)

• 販売会社／発売会社: BABジャパン
• 発売年月日: 2005/01/15
• JAN: 9784894228382

商品レビュー

2021/01/26

ヨガの呼吸法について

空中浮揚といった不思議で個人的にはどうでも良いことが何回も書かれているが、
そういった部分を抜かしても呼吸や瞑想に関して参考になる
ただ、相当な人でないと本だけではわかりづらい

2016/06/12

呼吸法のやり方を非常に丁寧に説明してあります。

とはいえ様々な呼吸法はやり方がわかれば出来るといった簡単なものではありませんが色々と参考になりました。

2012/04/05

文章だけだとイメージがつかみづらい所もありますが、
様々な呼吸法や、チャクラの鍛え方が書かれていて、
とても勉強になります。