週末たちまちダイエット 脂肪を4キロメラメラ燃やす 講談社+α文庫

ナターシャスタルヒン(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社/
• 発売年月日: 2002/11/20
• JAN: 9784062566759

商品レビュー

2010/05/28

週末の３日間で挑む急…

[文庫ＯＦＦ]

週末の３日間で挑む急速減量法のアドバイス本です。きっちり守って長期継続すれば成功するかなという感じです。

2010/05/28

時間のない人にピッタ…

[文庫ＯＦＦ]

時間のない人にピッタリのダイエット方法ですね。リバウンドにはご注意を・・！

2013/10/14

プリムローズ（月見草油）が良いと、著者が他の本でも書いている。
γリノレン酸を多く摂ると何が作用してダイエットに良いのか？よく分からないなと思って調べているとこんな記事が。

http://www.kinjo-u.ac.jp/orc/document/topic8.pdf
金城学院大学「脂質栄養と性差」に関するオープン・リサーチ・センター
脂質栄養学の新方向とトピックス　VIII章 　危険なサプリ

科学的に理解できる知識も持っていないのに、盲目的に「本にオススメと書いてあるから身体に良いんだろう」と服用すると取り返しのつかないことになってしまう。気をつけなくては。