実践森田療法 悩みを活かす生き方 健康ライブラリー

北西憲二(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社/
• 発売年月日: 1998/12/10
• JAN: 9784062540193

商品レビュー

2009/12/28

不安神経症などは排除する物じゃなく「受け入れる」をテーマに色んな症状の治療法を具体的に取上げられていて良かったです。
あとがきの森田氏の生い立ちから森田療法が確立されるまでの経緯も興味深かったです。
すらすら、読みやすいです♪

2007/04/18

感情の法則

　?感情はそのまま放任しあるいは自然発動のままに従えば、その経過は山形の曲線をなし、ついに消失する。
　?感情はその衝動を満足すれば、消失する。
ただし、安易な衝動の発散による感情の消失は結果として悪循環を招きやすくなります。
　?感情はその感覚に慣れるに従い、その鋭さを失い、しだいに感じなくなってくる。
　?感情はその刺激が継続しておこるときと、注意をそれに集中するときにますます強くなる。
　?感情は新しい経験によって、それを体得し、その反復によってそれを養成する。