人が病気になっていく魔の時刻の不思議 時間医学が教える“体のリズム"健康法 KAWADE夢新書

田村康二(著者)

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社/
• 発売年月日: 1997/08/27
• JAN: 9784309501321

商品レビュー

2010/05/28

人間はいつごろ病気に…

[文庫ＯＦＦ]

人間はいつごろ病気になるのか。不思議と気づいたら病気になっていたということばかりだが、それがはっきりする。

2017/04/29

人体が持っているさまざまな周期・リズムについての本。読みやすいコンパクトな形で、医科大学の教授が科学的にわかっている範囲でまとめてくれているという意味で結構ありがたいな本。統計的にはっきり知られてる特定の病気が発生しやすい魔の時刻の紹介、疾患と概日リズムの関係に始まり、生体時計を解明する時間医学を紹介していく。また、伝統的な自然療法として、日本ではほとんど知られていないドイツのクナイプ医療を紹介している。後半はどう24時間を過ごせば、頭と身体を健康な状態に保つことができるかを実践しやすい形で紹介しており、毎日何かを実践していたり、修行をやっている人にとってもぜひ一読を薦める。