いのちのイメージトレーニング にこにこブックス5

田中美津(著者)

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房/
• 発売年月日: 1996/12/10
• JAN: 9784480690159

商品レビュー

2010/09/12

せめて生きてる間は気持ちいい、風邪通しのいい心と体で生きたい。
健康が一番だ、死んでから褒められたって嬉しくもない。
トラウマは便利なブラックホール。失敗だって、寂しさだってなんでもかんでもそのせいにできる。
心は体で、体は心。
ストレスの大小は、直面した事態や問題より、それに対して当人がどう反応するか、ということで決まる。
この今よくなっているドンドン楽になっているという心。
東洋伝来のものの考え方は、すべて気が中心。気とはわかりやすくいえば、エネルギーのこと。森羅万象すべて気の産物。
イメトレをする。病気が治るとか、夢がかなうとかということ以上に青い空をワクワクしながら見上げる。
漠然としたイメージをすること。
幸せで充実している気持ちいい状態のただ中に、この今自分がいるように感じること。
生きろ、生きろ、風と生きろ、光と生きろ。
自分の力を信じなければ良きことは起きてくれません。

2008/12/01

鍼灸治療師でイメージトレーニングの講師である著者の実体験による〜元気になる方法とイメトレの解説。
子どもの頃は知人による虐待に遭い、すぐ相手に対して怒ってくれた親の対応は良かったものの、長らく傷は残ったとのこと。
子どもの頃から身体がだるかったが、慢性腎炎とは気づかないままだったそう。
３０代でウーマンリブに出会うが活動に熱中しすぎて疲れ、メキシコへ。
その後、身体の大切さに目覚めて、鍼灸治療師に。