スポーツは体にわるい 酸素毒とストレスの生物学 カッパ・サイエンス

加藤邦彦【著】

• 販売会社／発売会社: 光文社/
• 発売年月日: 1992/11/25
• JAN: 9784334060701

商品レビュー

2017/11/18

運動することは無条件で良いと思っていただけに、スポーツは体に悪いと言われても‥‥。でも、老人が鞭打ってまでスポーツをする必要はないのは理解できた。ようは無理が一番悪いのだ。

2013/09/18

簡単にいうと、スポーツというのは勝負に勝つ、という目的で全体がデザイン
されている、そういう仕組みになっているのであって、健康になれると
思ってやっていると、知らないうちに体を痛めつけていることになりがちって内容。

ゴルフや野球など、競技ごとに良いとされる体の使い方は、体にとっては
かなり不自然なもので、プロ選手を見ても分かるようにやり込むのは故障の元。

もちろん、たまにレクレーション的にいろんなものをやってみるのは、適度に
体を動かす事にもなり構わないけど、といった内容。