スマート ピラティス

(趣味/教養), 有吉与志恵(監修), 森西美香(モデルインストラクター)

• 内容紹介: TV番組やファッション雑誌で取り上げられている健康/ダイエット法、“ピラティス"のレッスンDVD。日本人講師による本格的なハウツー作品だが、わかりやすい説明で、誰でも気軽に始められる。
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2005/09/21
• JAN: 4988001918868
• 規格品番: COBG5366
• 組数: 1枚組
• 出演: 森西美香

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.スマート ピラティス

2.『映像特典』

1.毎日ピラティス ～ショート・プログラム～