効くコレ！ ピラーティス バレエ・エクササイズ〈基礎編 2〉

(趣味/教養)

• 内容紹介: バレエの基本エクササイズを取り入れつつピラティスを指南するフィットネスDVD。基本となる姿勢の意識から実践的な運動までをわかりやすく紹介。毎日少しずつ行なうことで慢性的な肩こりや腰痛の改善を目指す。
• 販売会社／発売会社: NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン(NBC ユニバーサル・エンターテイメントジャパン)
• 発売年月日: 2006/04/21
• JAN: 4988102236533
• 規格品番: GNBW7272
• 組数: 1枚組
• 監督／脚本／音楽: 【監督】, 【脚本】, 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.効くコレ！ ピラーティス バレエ・エクササイズ＜基礎編 2＞

1.バレエ・エクササイズ～バーレッスン～

2./ジェッテT

3./ジェッテU

4./クペ～パッセ

5./ロンデジャンプアテール