商品レビュー
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5件のお客様レビュー
アーユルヴェーダの基本はこの本で一通り学べます！強いて言えばもの新しいことは書いてなかったということ。あとアーユルヴェーダって効果あるんかなあ？
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SNSで著者を知り、アーユルヴェーダに興味をもったところから書籍購入。 かなり具体的な実践法が多く書かれていて、ある意味シンプルでわかりやすい。（これをやればいいのね！的な） 定期的に読んで、そのとき取り入れられるもの実践しつつ、なぜそれをやるのか、その先まで深めていきたい。 ...
SNSで著者を知り、アーユルヴェーダに興味をもったところから書籍購入。 かなり具体的な実践法が多く書かれていて、ある意味シンプルでわかりやすい。（これをやればいいのね！的な） 定期的に読んで、そのとき取り入れられるもの実践しつつ、なぜそれをやるのか、その先まで深めていきたい。 とりあえず新たにオイルケアとウェルネスジャーナルやってみる！
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うーん、、、 アーユルヴェーダに元々興味はありましたが、、 栄養士の割には、根拠が弱いな、と思いました。 根拠をもう少し提示したり、医師の監修があったりした方が良かったかも でも読みやすくて、面白い本だった
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