「めんどくさい」が消える脳の使い方 特装版 の商品レビュー

菅原洋平(著者)

2024/10/01

めんどくさいが消えるようなアプローチはどんなのだろうと読みました。

めんどくさいという具体的な気持ちだけではなく、物事や誰かに対するネガティブな感情にも当てはまると思いました。

マインドフルネスと共通性を感じたり。

脳と体（知覚）は、密接で、密接な分脆いんだと感じました。

新たな気づきが沢山ありましたし、でもうっすらと前から気づいているような共感も感じました。

全ては自分次第。