ネガティブな自分のゆるし方 の商品レビュー

大野萌子(著者)

2024/10/27

本書で取り上げられる「ネガティブになりやすいシーン」が83場面と多岐に渡っていて、筆者が一つ一つのネガティブ事象に丁寧に答えているのに好感をもちながら読んだ（若干「教科書通り」な提案が多いが）。自分の感情に正直に。自分の感情ファーストで。

2024/08/24

ネガティブな人は必読です！
思い込みすぎてたことに気づけるし、自分の気持ちに正直に生きていいんだ、と安心できる本だと思いました。