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ココロブルーに効く話 の商品レビュー

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2024/05/28

著者の精神科医が今まで出会った患者さんとのエピソードとその解決の過程についてのコラム。こんな感じで精神科を訪れる方がいるんだ〜こうやって解決していくんだ〜というへえ〜がたくさんありました。あと、睡眠、眠れるということがとても大切。4時間以下の睡眠が続くのは月100時間以上の残業と...

著者の精神科医が今まで出会った患者さんとのエピソードとその解決の過程についてのコラム。こんな感じで精神科を訪れる方がいるんだ〜こうやって解決していくんだ〜というへえ〜がたくさんありました。あと、睡眠、眠れるということがとても大切。4時間以下の睡眠が続くのは月100時間以上の残業と同じ状況。

Posted byブクログ

2024/04/14

「ブルーな気持ちをときほぐすプロセス」の30の物語。テーマは大好物な感じなので読みたい気持ちが高まる。また、30話もあると途中で飽きることないのかにも興味がわく #ココロブルーに効く話 #小山文彦 24/4/9出版 #読書好きな人と繋がりたい #読書 #本好き #読みたい本 ...

「ブルーな気持ちをときほぐすプロセス」の30の物語。テーマは大好物な感じなので読みたい気持ちが高まる。また、30話もあると途中で飽きることないのかにも興味がわく #ココロブルーに効く話 #小山文彦 24/4/9出版 #読書好きな人と繋がりたい #読書 #本好き #読みたい本 https://amzn.to/3VYpy42

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