世界一細かすぎる 筋トレストレッチ図鑑 の商品レビュー

岡田隆(著者)

2024/06/19

部位がわかりやすく表示されていたのがよかった。
実際にやってみると、確かに伸びる。
以前試したことのある動きも沢山あった。
肝心なことは、継続・習慣化できるか否か。だな。