自然体になれる「しないこと」リスト の商品レビュー

マノマノ(著者)

2024/05/14

本音を抑え込む→我慢をしない方向に見直す
自然界にある生きる力に任せる→最高に力が高まる
生きることだけにシンプルに集中→気づく力↑
生きることに集中←よけいなことを手放す
怒りの感情→本当の感情が見える
自分いじめをやめる・ハッピー/ナイス/サンキューワーク
心→目に見えているものに意味を与える
心の門番はいつだって自分
少し進んだらリセットしながら螺旋を描くように毎日を過ごす
つらさから目をそらす→やり過ごせて前に進む
わからない・答えがないを受け入れ耐える
よかれと思って押しつけない
人はそれぞれ違う物語のなかで生きている
距離をとる→防衛力＜回避力
今の視界←今の自分の心が作り出している