やせたいなら、これをやめなさい。 の商品レビュー

上野啓樹(著者)

2024/05/29

ある程度危機感を覚えて手にするのに、忠実に実践することがない。けど、大作を読み終わった後に、軽いものを読みたくて。そんな時に読むのにちょうど良い。
改めて、ダイエットとか痩せるための努力が必要なのではなく、普通に生活することが大切なのだと気づかせてくれる。情報に振り回されて、終わってしまうので、読むことで我に返ることができます。