老いを楽しむ心理学 の商品レビュー

内藤誼人(著者)

2024/06/16

研究成果の引用で指南

シニア向けのライフハック本。なかなか面白くできているが、自分の行動変容にはつながらなかった。

2024/06/03

何事も「ほどほど」
他人から「いい感じのご老人」と呼ばれるような姿はここにある様な日常の行動にある、と思う。特に悲観的な感情（思い込み）をコントロールできれば素晴らしい人生になると感じる。本書の中で参考になるのは「後悔」（やらなかったこと）を無くしていく試みとか、若い時の格好で気の合う人と出かけてみるなど、さらに老いだけじゃないが何事にも「ほどほど」が一番かもしれない。