何度でもリセット 元コンサル僧侶が教える の商品レビュー

安永雄彦(著者)

2024/07/15

何故一歩を踏み出せないのか？
→未知の世界が怖いからではない。失敗して、自分が傷つくことが怖いから。何に対して恐怖を感じているのか、冷静に見つめ直してみればいい。また、失敗をポジティブに受け取れるようになればいい。そもそも迷う時点で、心の中で何らかの明るい兆しは感じているはず。

2024/05/29

オーディブルで聞きました。
環境を変えるのは勇気が必要ですが、挑戦し続けることは大切だと思いました。

2024/05/27

以前も聞いたことのある内容に感じた。

ただ、異業種転職したい自分にとって
少しずつ裾野を広げて新しい分野への知見をストックしてから大ジャンプする、という鉄則を知る良い機会となった。

2024/05/27

食べるマインドフルネスやってみようと思ったけど、すっかり忘れてて気づいたら食べ終わってた・・・

どの本にも書いてること。
好きな本を一冊持ってそれを繰り返し読む、でいいな。

2024/04/04

電車の中吊りでみて読んでみた。なぜ、成功した人は最後は僧侶になりたがるのだろうか・・

小さい頃に好きだったことに戻ろう、というのは納得感あります。

2024/03/28

オーディブルで聞く。著者の経歴は素晴らしいが、聞いた事がある話が多かった。
自分が本当に見失っている時に積読したい。

2024/03/04

自分をなくす：長い下り坂時代　思考のリセット　ファースト・キャリアの影響　会社に人生を託す＝幻想 会社軸→自分軸：後世に貢献　精神世界への探求心　欧州の働き方　本質重視 自分の軸：ライフラインチャート　２分だけ日記　今、ここ　素直な姿　１つの場面・１つの役割　異質→自分浮き彫り 軸を活かす：自分軸中心≠自己中心　自分パターン分析　行動→景色→思考　 の軸を守る：心にありよう・体温計　休む・五感が喜ぶ安らぎ　心身一如 負けない自分；着実な小さな一歩　とらえ方次第　素直・忍耐 凡夫として生きる：心のばね　悟り

2024/01/08

自己啓発本。あっという間に読了。
安永さんのご自身の銀行マンから僧侶に至るまでのお話。自分で自分の能力を限定しないこと。何事も捉え方次第。迷ったらイエス。それが安永さんのしなやかな生き方に表れていますね。

2024/01/04

人生とは、自分で書いたシナリオの中で自分という役者を演じさせるだけのものと思えば、気が楽になりませんか。
場面と役柄が変われば、セリフや立ち振る舞い、衣装や化粧でさえガラリと変えてしまってよいのです。
さらには年齢を重ねるほど、人生経験が増えるほどに役柄は広がっていく。
矛盾があるのは当然であり、一貫性を求める必要もありません。誰もが多重人格者であると、割り切ってしまいましょう。

未知の世界に飛び込んだ後、失敗をして自分が傷つくことが怖いのです。
すなわち対処すべきは、安心安全な環境に留まることではない。自分が傷つくことへの恐れを取り除くこと。傷つくことに対する耐性を強化することでしょう。

恐れを克服する近道は、恐れを丸ごと受け入れ、一旦離して、上手に付き合うこと。恐れる自分を恐れなくなれば、踏み出すための勇気はさほど必要なくなるでしょう。

うまくいかないのが基本なのだと思えば、ゆったりと構える余裕が出ませんか。
一度のトライでうまくいくはずもない。手を変え、品を変え、いろんなアプローチで試してみよう。そしたらいつかはうまくいくかもしれないな。
それくらいの柔軟さで捉えてみるといいでしょう。

自分の内面を隅々まで見つめ、光も影もあるがままに認識して、不完全な自分を受け入れていく。

思い込みを捨て、過去でも未来でもなく今に集中して、曇りのない目で見えているものを受け入れる。
そして、受け入れたものを咀嚼して、何ができるかを考える。