マインドワンダリング の商品レビュー

モシェ・バー(著者),横澤一彦(訳者)

2024/02/13

マインドワンダリングするように進化　記憶を検索→連想→予測　自主的に制御　探索型＝外向き・ボトムアップ・体感重視型　活用型＝内向き・トップダウン・手続き重視型 常にオンであること 思考を結びつける これからの道のり 始まりは自分から 何かが道をやってくる 未来の記憶 目新しさの消失 心の枠組みと、境界線の端 思考、創造性、気分の幅 瞑想、デフォルトの脳、経験の質 没頭して生きるということ 状況に応じて最適化される心 ５つのポイント：広く・遠く・速く　あらかじめ創造　マッチング最大化・摩擦最小化　瞑想　没頭

2024/02/01

マインドワンダリングとうつの状態を両極端とした一つのグラデーションで表現されていて、広く考えることと狭く考えることのそれぞれの連想の違いなど面白かった。