私をやめたい。でも今日くらいは笑ってみる の商品レビュー

蔡康永(著者),長井由花(訳者),森美樹(監訳)

2024/08/31

常に群れず心を用ひて
独りとなるべし。

かくして心の通ふ我が
分身を育ておき、

その独りの時に語らふ
べし─

常に群れてないで意識
して独りになりなさい
と。

そして気の合う自分の
分身を育てておいて、

その独りの時間に会話
するといいですよと。

うん、わざわざ古文体
で言う必要ないですよ
と･･･

さておき自分の分身と
会話だそうです。

自分の分身が相手なら
なんでも話せる。

ドロドロした気持ちも
吐き出せる。

ヤーもうムカついた！
とかね。

ストレス発散になるし
外側から自分を眺めて
客観的にもなれる。

まあたしかにいや～な
感情を悶々と抱えこむ
より断然いいかな。

ちょっと褒められたら
有頂天になって、

ちょっとけなされたら
どん底に沈む私を冷静
に導いてほしい。

頼れる分身殿に使って
ほしい魔法の切返しは
「どうして？」

どうしてそうしたいの
？

その会話の先に見えて
くるものがきっとある
と。

こういうのって他にも
自分で自分を実況中継
するとか、

まあやり方はいろいろ
ありますよね。

自分に合ったやり方を
見つけて実践してけば、

わざわざ古文体を持ち
出すメンタルも少しは
整えられるかしら？

2024/01/24

心の傷は体の傷より痛いんだから。

この一文を読んだ時、傷だらけだった私の心が少しだけ癒された。
あ、分かってくれる人がいた。そんな気持ち。
でもやっぱりエッセイは苦手らしい。

2023/11/22

本書の提言「物事を偏りなくありのままに認識する」。この考え、数年前から実践を心がけていること。参考になることが詰まっていそう、読みたい

#私をやめたい。でも今日くらいは笑ってみる
#蔡康永
23/11/20出版

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