感情とのつきあい方 の商品レビュー

いずいず(漫画)

2024/06/01

とても分かりやすかったです。人間の感情それぞれを擬人化しているのが良かったと思います。

〈印象に残った言葉〉
●断ることは決して悪いことではない。
●寂しさを感じるおかげで、周りの人との関わりを大切にできる。
●ポジティブ三銃士は安心・喜び・楽しい。

自分の感情に振り回されて疲れてしまうが、この本を読んで、客観的にみられるようになった気がします。

2024/04/08

インサイド・ヘッド２の事前学習として読み始めました。感情との付き合い方を学んでいって、気付いたことがあります。この本では感情を「友だち」と表現していました。感情はずっと付き合っていく友だち、だからこそ蓋をしたり否定したり、心の中から追い出したりしてはいけないのです。これはこの本で紹介された10人の感情以外の感情にも言えることで、自分の感情を受け入れた時に本音がわかったり、自分を大切にできるのだと気付きました。パフェねこ読んだ後に読んでよかった。