認知症の教科書 の商品レビュー
よくある認知症の本ではなかなか理解しにくい脳の仕組みが、わかりやすく大きな図解入りで説明されています。 また、腸内環境が大きく関係していることなども丁寧に説明されているので、とても興味深かったです。 予防のためにも腸を意識したり、生活習慣を見直そうという気持ちになりました。
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生活習慣病は認知症につながっている。認知症も生活習慣病につながっている。相互関係にある。 個人ができることは腸活。運動。睡眠。
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認知症全般についての知識が身につく分かり良い内容 1章「認知症から見えてくる能のしくみ」は、少々高度 2章以下は分かりやすくかつ参考になる 特に2章の腸内細菌との関連については最近情報が増えており重要
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