精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉 の商品レビュー

精神科医Tomy(著者)

2024/08/29

簡潔な言葉で 癒しと気付きを与えてくれます。精神的になんだか不調…な時に、手に取りたい本です。ビビッときた言葉は 手帳にメモさせていただきました☆

2024/08/15

1ページ1アドバイスみたいな。色んな言葉、アドバイス、考え方、捉え方がつまっているのでどれか刺さる言葉があるかも。

2024/07/19

Tomyが悩む人へのアドバイスを書いている本。
1ページずつの内容になっているので、暇なときにパッと開いたページを読むのでも、落ち込んでいるときにまとめて読むのでもよさそう。
Tomyさんの本は、人間関係や仕事などに全てに対して、やる気になったタイミングで自分が楽しめる範囲で気楽にやればいいというアドバイスが多く、疲れたときに寄り添ってくれます。
何個かピックアップして手帳に書きとめておこう！

2023/11/17

メンタルが凹んでいる時は読書もままならないはず
その部分をカバーするかの様にテーマ別、箇条書きになっており読みやすく理解しやすい。
凄く助けられた一冊です。

2023/07/04

こういう思考や物事の捉え方は、繰り返し読むことや意識することで、変えていくことができると思いますした！
あと、いるいる！こんな人！という見方ができたら、気持ち楽になるし、あの人はこんな考えのまま生きていくんだろうなぁと納得したり　笑

腑に落ちるものがいくつもありました！
スッキリ！