スマホ脳と運動脳 の商品レビュー

ニュートンプレス(編者)

2024/06/17

★★★
今月3冊目
やはりスマホでダメになった脳をリセットするには運動だ！
スマホばかり見て太陽浴びないで運動もしないでどこか痛いとか言われても、
知らん！でもそれが一般的よね

2023/07/31

　自己決定していると、失敗を前向きに捉えられるという。個人旅行中、思わぬ事故に遭遇する時がある。その経験の積み重ねが、事故回避、事故処理能力を育て、前向きに考えられるようになった。
　いいね、が報酬系を刺激して、ドーパミンを放出するとか。それが気になりスマホを何度も確かめる。自分にも当てはまる。気をつけよう。確かめの頻度を減らそうっと。