よくわかる漢方・薬膳 の商品レビュー

柳沢侑子(著者)

2023/06/28

漢方に興味があっても
なかなか名前が覚えられない　あるある
マンガイラストも入り　カラーですので
とても読みやすく　とっつきやすいです
漢方は中国発祥のものかと思っていましたが、
中医学（中国の医学）をもとにした
日本独自の物だそうですね
余計に体質に合うんじゃない
という期待が持てます

2023/05/29

初めて漢方、薬膳に触れるにはいい本でした！
少し知識のある人なら1時間程でサクサク読めるのもgood！

2023/03/12

いつも抑肝散にお世話になってて、漢方に興味を持ちました。バランスの乱れを解消し、回復を目指すという考え方がいいなと思います。

2023/02/14

マンガと図解でとてもわかりやすい
漢方とは飛鳥時代に伝わった中医学を日本で独自に発展したもの
漢方薬とは2種類以上の生薬を組み合わせた薬のこと
生薬とは植物や動物、鉱物など薬効があるとされる部位を乾燥させたり蒸したりなど加工したもの

その季節の旬なものを含め、いろいろなものを食べればいい
体にいいからと言って、そればかり食べすぎない