図解でわかる！「自律神経」でやせる！若返る！ストレスに強くなる！ の商品レビュー

小林弘幸(著者),末武信宏(監修)

2022/12/26

加齢と仕事からの不規則な生活で、自律神経が乱れているのを痛感しているところに小林弘幸氏の著書が目に止まりました。いろいろと出版されていますが、最新のをと思いこの本を購入、自律神経トレーニングは効果的面でした❕
トレーニングを続けるとともに、余裕のある生活と笑顔を絶やさず、健康であり続けたいと思います。