仕事・スポーツ・勉強の プレッシャーがなくなる本 の商品レビュー

森優洵(著者)

2024/06/23

プレッシャーは自分を大切にしている証拠

出来てそうで出来ていなかった自分と向き合うことができ、更に自分を知るきっかけになりました。

2023/03/30

（編集部）
コロナ禍をはじめとして、予期せぬことが次々と起こる現代社会。誰もがプレッシャーと無縁ではいられない。一人一人が自分でできる心のケアの重要性も感じているのではないだろうか。

この本は、不安や緊張などのプレッシャーの正体を知り、どう受け止めたらよいか、すぐに効果を感じられるような実践的なメソッドを紹介している。プレッシャーにより、心の不調をきたす人は責任感が強く真面目な人、周りのために何とかしたいと動く優しい人が多いはず。自分の行動に対する周囲の評価や人間関係など、万人に関係する内容と言えるだろう。