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植草真奈美(著者)
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一つのメニューとして出来上がったものを冷凍する。 アレンジはしにくい。レシピは定番のものが多い。 1つのメニューに野菜2種やタンパク質が含まれてるため、一回あたりの量の把握がしずらい。
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